戀物癖是心理障礙，主要是指患者在強烈的性慾和興奮狀態下，多次收集異性與身體接觸的貼身物品。戀物癖患者意識到自己的行爲異常，但無法控制，心裏伴有極度的罪惡感、羞恥等感情感，在這些負面感情下，患者難以維持正常的邂逅能力和高效的社會生活功能。所以戀物癖要重視起來，那麼日常需要做哪些事情可以幫助克服戀物癖呢？
第一，要清楚認識戀物的習慣。認識到戀物癖是自己心理失控的表現，這與小時候的特殊經驗有關，自己的心理和行爲有問題，但自己也不想這樣做，所以不必自責，感到內疚。鼓勵自己建立自信，勇敢對抗這種心理障礙。
第二，調動積極性，豐富日常生活，轉移注意力。有戀物癖的患者，在日常生活中培養其他興趣愛好，建議每天安排自己的生活時間，安排集體活動，廣泛相遇，充實忙碌，減少對戀物的收集。
第三，不要看刺激的電影。戀物癖患者自己收集這些東西是爲了滿足自己的性滿足，所以大多數戀物癖患者都有看刺激性電影的習慣，這些情況只會加重戀物癖的症狀，所以應該想辦法戒除這些電影的刺激。
第四，試着厭惡聯想療法。把自己收集的這些物品和自己生命中最討厭的一些物品，一些事物，想象在同一個畫面裏，反覆的進行聯想，通過這種方式可以幫助減輕對於的這些物品的好感和依賴。
第五，日常運動很多。運動有助於身體消耗過多的能量，能很好地緩解戀物的癖好。運動也能增強健康，使心情愉快。
第六，如果戀物癖已經導致患者社會生活功能癱瘓，應該儘快去專科醫院治療，通常需要結合藥物治療，患者日常服用這些抗心理障礙的藥物，保持足療程。
由於戀物習慣本身伴有羞恥感，患者在這種感覺狀態下隱瞞自己的障礙的可能性很高，無法積極有效地治療改善，這隻會延遲和加重病情，所以所有戀物習慣患者都應該積極認識這種病，調整心情，勇敢地面對它
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