很多朋友醒來後，早上看東西感到眼睛模糊，眼睛上好像有紗線，讓自己瞬間感到老花眼的錯覺，但是眨眼的話，包括正常的工作在內就會感到模糊的症狀消失。那麼這種情況是視力衰退還是疾病，是困擾的人最關心的問題。
一、早上起牀眼睛模糊的原因分析
1、首先要考慮睡眠不好的情況。如果前一天晚上沒有休息，或者睡姿不正確，導致眼睛血液迴流障礙。或者睡覺前喝水過多，血液中儲存過多的水，循環不良也會使眼睛模糊。
2、是否患乾眼症。現在很多人都有這樣的習慣，睡覺的時候把手機放在枕頭旁邊，一邊看手機一邊睡覺，長時間看手機，眨眼的頻率減少。眼球表面的眼淚非常少，患者看了手機就睡着了，第二天早上起牀後眼淚分泌變少的話，很多人會看到什麼模糊性很高。
3、點火視力模糊。身體五臟六腑不協調引起內熱，肝火旺盛，直接反饋給眼睛，同時眼睛分泌物增加。
二、早上起牀眼睛模糊如何解決
1、建議眼睛每2小時休息10分鐘，做眼睛保健操，注意眼睛習慣。另外，在飲食中多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔和棗等，平時也可以用眼藥水緩解眼睛疲勞。
2、保持心情愉快，注意休息，注意眼睛，特別是手機，電腦必須控制，多喝水，多吃涼性食物，如海帶湯、綠豆湯、蓮子湯等，同時多運動。
