很多人可能會有這樣的經歷：突然感到眼睛模糊，不會持續太久。但仍然會給我們的生活帶來一些不便。這種模糊是我們眼睛受傷的一種表現形式。只有知道眼睛模糊的原因並加以預防，我們才能更好地保護眼睛。
造成眼睛模糊的原因是什麼呢？
1、趴着睡覺
趴着睡覺是眼睛模糊的常見原因之一。許多辦公室職員或學生聚會都有躺在桌子上小睡的經歷，但躺在桌子上小睡後，我們經常感到眼睛有點模糊，這是因爲躺着睡覺對我們的眼睛造成了一定的壓迫，使我們的視網膜出現了一定程度的變形。我們可以俯瞰遠處，使眼睛得到一定程度的緩解，更快地緩解眼睛模糊，但最好的方法是改變我們的睡眠姿勢，即使在午餐也最好使用其他睡眠姿勢，避免壓迫你的眼睛，對眼睛造成一定的傷害。
2.眼睛感到疲勞
眼睛疲勞也是眼睛模糊的重要原因之一。在現代生活中，我們的工作、學習、休閒和娛樂都離不開手機和電腦，但長時間盯着手機和電腦屏幕會給我們的眼睛帶來強烈的疲勞，特別是當照明不好或我們長時間盯着電腦屏幕時，我們的眼睛更容易模糊。眼睛也需要一定的休息時間。忙碌了一個小時後，我們應該儘量站起來俯瞰遠處，或者通過做眼保健操在一定程度上緩解眼睛，以避免過度使用眼睛，更好地保護眼睛。
3、眼部疾病
眼睛模糊可能是各種眼病的表現。例如，眼睛模糊可能是由屈光異常引起的，近視和遠視可能導致屈光異常。屈光異常患者的眼睛更容易感到疲勞和眼睛模糊。因此，屈光異常患者必須更加註意眼睛的休息。對於許多老年人來說，眼睛模糊可能是由白內障引起的。屈光異常和白內障都是一種眼病。這些眼病需要正式的醫療治療，否則可能會加重眼病。
眼睛模糊可能是由一些小習慣引起的，比如躺着睡覺或長時間盯着電腦和手機屏幕。只要我們改變這些小習慣，我們就可以大大減少眼睛模糊的發生。但如果眼睛模糊是由眼病引起的，我們必須注意並積極治療。
