婚姻恐懼症是比較常見的精神心理科疾病。婚姻恐懼症隨着婚期的臨近，許多準新人有莫名其妙的恐懼、緊張、不安等症狀，甚至有逃脫的想法。因此，相應的保健治療是必要的。
1.多參加集體活動，調節自己的心情。婚姻恐懼症主要是因爲自己的心情有問題，可能對另一半不太滿意，也可能對將來的夫妻生活感到不安。所以，參加社交活動可以轉移自己的注意力，不要把自己的注意力集中在結婚上。集體活動有助於調節自己的心情，人多熱鬧，心情也自然會更加舒適。
2.要學會放鬆心情，不要讓自己憂鬱。這對健康不利。出門散步，聽音樂，看電視，可以放鬆自己的心情。不要總是想結婚。將來的生活該怎麼辦，不要太考慮未發生的事情。順其自然就行了。該來的總是來的，想得太多也沒用。
3.要避免對事情有過高的期待，清楚的認識問題，不要被一些小事所幹擾。人的希望越大，最後的失望可能也越大，所以要全面理解事情，不要投入所有的希望。合理控制一些因素的發展，就像結婚一樣，結婚只有戀愛的兩個人覺得現在的狀況特別適合組合家庭，所以結婚了。如果你在結婚前開始害怕，那麼不利於以後的婚姻生活。
4.尋找家人和戀人的交流，只有有效的交流纔能有效地解決問題。自己一個人在自己的想法中陷入的死亡循環，無論如何都不能理解，最後在和別人的交流中有效地解決自己的問題，也不能有效地解決自己的恐懼。婚前恐懼症要多和另一半溝通商量，因爲婚姻不單單是自己一個人的事，當你患有婚前恐懼症的時候其實是對另一半不太公平的。
結婚恐懼症會影響患者的正常生活，因爲患者脾氣比較急、愛發火，有的人還會沉默寡言，不願多說話。其主要依靠心理治療積極治療，多參加社交活動轉移自己的注意力，學會放鬆自己的心情，不要對事情有過高的期待，多與他人溝通。
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