一、灸治膝關節疼痛的穴位
1、灸治膝關節疼痛的穴位優先於膝蓋眼,分爲內外膝蓋眼,內膝蓋眼位於膝蓋骨下,坐在膝蓋骨下,膝蓋韌帶內側凹陷處,這裏學名稱爲內膝蓋眼,治療膝關節疼痛,周圍軟組織炎
2、外膝眼穴位於膝蓋骨下,坐在膝蓋上,膝蓋韌帶外側凹陷處,在這裏學習名稱爲外膝眼穴,對膝蓋神經痛、麻木、膝關節炎、下肢癱瘓、跟痛和腳氣有奇效。灸時懸在穴位上,來回薰灸膝眼穴,十分鐘到二十分鐘。
3、灸的另一個穴位是鶴頂穴,位於膝蓋上部,膝蓋底部中點凹陷處,學名爲鶴頂穴,可治療膝關節炎、下肢癱瘓和腳氣。
二、治療膝關節疼痛的注意事項
1、灸需要點燃柱子進行灸,點燃後會產生一定的溫度,灸很舒適,但不能長時間灸,以免低溫燒傷。
2、灸時將薑片或蒜片鋪在穴位上,隔物灸30~50分鐘。