隨着我們生活水平的提高，越來越多的人因飲食不當或其他因素患糖尿病，2型糖尿病有什麼症狀？2型糖尿病能預防嗎？這些都是我們許多市民關心的問題。對此，採訪了暨南大學附屬第一醫院內分泌科石綺屏副主任醫生。
患2型糖尿病的症狀是什麼？
目前我國患糖尿病人口的比例逐年增高，如何初步斷定自己患了糖尿病也成爲許多市民的困擾，對此，石綺屏醫生爲我們詳細講解了患2型糖尿病的症狀：
患2型糖尿病症狀並不典型，有些患者可能是視力突然下降，有些可能是出現餐後的低血糖，有些也可能是一些不明原因的感染，甚至有一些可能是皮膚瘙癢，更有一些患者可能是因爲出現了無痛性的心梗，到醫院急診時才發現患有糖尿病。
2型糖尿病的典型症狀，並不會像1型糖尿病那樣會有明顯地三多一少，往往有些人可能會有單純性地肥胖，也可能會單純合併一個口乾的症狀，特別的會出現夜尿增多的症狀，但不會有明顯消瘦的症狀。
2型糖尿病可以預防嗎？
對於2型糖尿病的預防，石綺屏幕醫生也爲我們做了詳細的說明。
首先要明確的是，2型糖尿病有不可避免的高風險因素。例如，有2型糖尿病的家族史，或者某種人容易患2型糖尿病的風險，但這並不意味着糖尿病的前期不能逆轉。
糖尿病的前期，可以通過飲食和運動延遲或減少2型糖尿病的發病。在飲食方面，要儘量減少一些高蛋白、高碳水化合物、高糖的飲食的攝入；在運動方面，一般情況下建議每天最少要保持30分鐘的運動量，或者是每週150分鐘或每週5天的運動量，簡單說來就是要管住嘴、邁開腿。
2型糖尿病的發生，我們必須健康飲食，適當運動。
