身高高度是骨細胞分裂增殖，促進骨增長和高度的過程。例如，孩子長頭的過程。促進長高的方法有很多，除了營養、鍛鍊能促進長骨頭外，一些藥物也能促進骨骼生長，比如中成藥、西藥等。
促進成長的藥物是什麼:
1、促進骨細胞增殖的藥物可以有效促進骨骼再生，用於骨質疏鬆引起的骨質破壞。
2、西藥成分也有骨頭生長，促進生長的藥物主要有維生素d鈣片，對骨質破壞和骨折生長有作用。
3、骨肽片、注射用骨瓜提取物或注射用骨肽可促進骨再生。
促進身高的方法:
1、加強營養補充，重視鈣、蛋白質等營養物質的補充，另外不能選擇食物，重視營養平衡，不吸菸，不喝酒。
2、通過適當的體育鍛煉可以促進骨骼的生長，但不要做高負荷的運動，負荷大的運動不利於骨骼的生長。
3、保持良好的睡眠質量，要注重休息，睡眠不好不利於骨骼生長。
4、保持良好的心情，不要過於焦慮，焦慮會影響食慾，也會影響激素的分泌，影響骨骼生長。
5、鈣片、骨化三醇等藥物可以促進骨骼生長，有利於骨骼生長。
