腰部刺痛是腰肌勞損引起的症狀，也許是腰間盤突出。首先，患者根據自己的具體情況進行初步分析和判斷，是否有其他症狀的陪伴，如果有症狀的陪伴需要去醫院的骨科面試和檢查，進行超聲波和x光片的檢查，確定病因對症治療，排除坐骨神經痛的可能性，如果被診斷爲腰椎間盤突出症，就需要嚴格臥牀休息周圍，口服活血化瘀的藥物和腺苷鈷胺片，局部熱敷理療，痊癒。如果是輕微的腰肌勞損不用擔心，注意休息即可，嚴重的患者可以採取理療鍼灸或者吃藥的方式治療，必要的時候需要手術治療，不可耽誤病情。
腰部刺痛的注意事項
1、首先要養成良好的生活習慣，不要說太重的東西，工作必要時也要減輕工作，同時要注意腰部的保溫，特別是冷的時候要穿衣服，不要讓寒氣進入體內，要注意休息
2、不要過於擔心，保持良好的心態，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，吃營養豐富的綠色蔬菜和水果，增強身體所需的營養。
3、手術以後也要做好手術後的護理工作，手術具有一定的風險性的，可能會導致某些症狀的發生。
