後腿窩出現疼痛比較常見的症狀，這種疾病的原因很多，一般是腳腱和韌帶，在行走中或高強度運動中發生損傷，後腿窩疼痛。此外，不能排除腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經等疾病引起的疼痛。
大腿和小腿之間窩痛的原因
1、患者腿窩部疼痛的情況多爲外傷或膝關節部勞損、退變。尤其是腿窩部位出現明顯的韌帶損傷，這種情況會導致明顯的腿窩部位腫脹、淤血、疼痛，從而影響膝關節的屈伸和負重活動。
2、也常見於中老年人出現的膝關節部位的退變、骨質增生的情況，從而就會導致膝關節內部的壓力增高。這種情況主要表現爲腿窩部位有明顯的酸脹疼痛，特別是在蹲起活動時，疼痛會有明顯的加重。
3、還有半月板損傷，尤其是半月板后角損傷。這種情況也會刺激腿窩部關節囊，引起明顯腿窩疼痛的症狀。
大腿和小腿窩疼痛的注意事項
1、腿窩疼痛要注意休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累，不要劇烈運動。
2、注意飲食，不需要禁忌，但要保證營養攝入充足。
