孕婦消化不良吃什麼？

孕婦是比較特殊的人，孕婦的動作和習慣會影響嬰兒的發育，所以孕婦必須特別注意自己的行爲和飲食等。一些孕婦會出現消化不良的情況，但是孕婦消化不良的時候，不能隨意吃藥，最好的方法就是通過飲食緩解消化不良的症狀，這樣有助於寶寶的健康發育。

一、孕婦消化不良吃什麼？

1、多吃清淡食物：

當孕婦出現消化不良或者食慾不振情況的時候，要儘可能吃一些清淡的食物，清淡的食物便於消化，比如豆奶，牛奶以及粥等都是比較好消化而且對機體有好處的食物，孕婦可以多吃一些這類的食物，即可以促進消化，又可以補充營養。

2、不吃甜食或不吃油膩的肉類食物:

甜食和油膩的食物會加重消化道的負擔，而且這樣的食物不容易消化，吃多了容易消化不良，孕婦消化不良時不能吃這些食物。否則，消化不良的症狀會加重，孕婦的血脂有可能上升，不利於健康。

3、少吃或不吃冷食:

孕婦消化不良時，不要吃冷食。冷食難以消化，消化不良時不要吃冷食。有些冷食物刺激消化道分泌消化液，機體出現腹瀉症狀，嚴重時可能引起消化道炎症，不利於孕婦健康。