一直放臭屁不拉屎多是消化不良、腸胃到功能紊亂的表現，放屁是腸道正常運行的一種表現，人在吃飯時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了很多氣體。這些氣體隨着腸蠕動向下運轉，從肛門排出。但是，吃得太多或者吃得太多蛋白質的食物，腸道會留下食物，體內的垃圾太多，不能馬上排出，腸道會逐漸堆積，產生大量的氣體後排出，氣味會變臭。
放臭屁不排便的日常調理方法:
1、飲食要規律，不要暴飲暴食，不要吃太多，主要以清淡易消化的飲食爲主，不要吃太多或者食品太細，不要吃冷、辣等刺激性食品和酒類食品，不要吃硬、粗糙、油膩、油炸、奶製品等不易消化的食品，不要吃含咖啡因的食品，不要吃容易產生氣體的食品，不要抽菸喝酒。
2、養成良好的排便習慣，避免便祕。勞逸結合，應適當進行活動，飯後不能馬上躺下休息，可以散步。不要熬夜，注意休息，避免長時間坐着或站着。
3、多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有利於通便的食物，如香蕉、白菜、豆芽、蘋果、山楂等。應該吃富含高纖維的食品，應該吃植物性食品，應該吃益菌促進生物質。
