放屁是大家都熟悉的生理現象，放屁是將體內氣體排出的一個方式。很多孕婦在孕期都有過不放屁的現象，這就讓很多對身體健康比較重視的孕婦感覺到十分的擔心，害怕這種現象會影響到胎兒發育。那麼孕婦一直不放屁怎麼辦？
孕婦出現了一直不放屁的情況，很有可能是因爲消化不良的情況所導致。這個時候孕婦可以嘗試按摩腹部來促進腸胃蠕動，這樣就可以促進放屁。另外孕婦還可以改善自己的飲食，從而緩解消化不良的這個現象。
飲食對於孕婦來說至關重要，在孕期一定要多吃一些清淡並且容易消化的食物。在孕期可以多喝一些滋補的粥類，比如小米粥，蔬菜粥還有各種粥。這樣不光可以補充到體內所需的營養物質，還可以有效的預防便祕的情況出現。
在孕期還可以適當的進行一些走動，做一些力所能及的運動，這樣也可以加速腸胃的蠕動，從而有效的避免不放屁這種情況的出現。在孕期進行運動時可以選擇散步或者是瑜伽，這些運動不會對孕婦的身體造成較大的負擔，是特別適合孕婦的運動，經常做對分娩也有好處。
