1、梨子燉冰糖
將梨子1~2個剝皮、核、冰糖30~60克放入瓷杯中，用水燉至冰糖溶解。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺乾咳，乾咳無痰，脣乾咽乾。
2、糖姜棗湯
糖30克，生薑15克，棗30克用水煎至一半以上。驅風散寒、治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。
3、甜瓜粥
甜瓜500克連皮洗淨切塊備用，粳米煮100克粥，熟時加甜瓜、蝦米15克及其他原料。甜瓜味甘涼，能清熱這痰，涼血，解毒。
4、薄荷糖
用砂糖500克，薄荷粉30克，將砂糖放入鍋中，加入少量的水，用小火煮到變稠，加入薄荷粉，用勺子攪拌，用小火煮到可以用勺子取絲(但不粘手)然後把煮好的糖倒入塗有食油的大盤子裏，稍微冷一點，用刀切成小塊就可以吃了。隨時服用，此糖作用消腫，清利喉，生津止渴，適用於感冒喉腫痛、頭暈發熱、口乾舌燥等症狀。
5、烤柑橘
新鮮柑橘1個，冰糖少。柑橘在蒂部打個小洞，放入冰糖，用溼紙封住洞，放在火上燒，皮焦就行了。剝皮後吃。生津、止渴、清熱，適用於感冒咳嗽、發熱、口渴等疾病患者。
6、菱形百合湯
將菱形30克洗淨剝皮，悉尼l個洗淨剝皮切核，百合1克洗淨後，三者混合水煎，加入適量的冰糖煮至熟湯濃。菱形味甘、性寒、清熱生津、涼血解毒、化痰消積等作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素c和菱角素等成分，菱角素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用的梨可以清熱生津。
7、新鮮梨貝母
切開梨500剋剝皮，去核，填充貝母末6克和糖30克，放入碗中蒸。清熱化痰，散解表、治咳嗽或肺癲癇、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽乾、痰黃腥、膿血痰等。
8、蘿蔔蜂蜜飲用
將蘿蔔5片、生薑3片、棗3片加水適量煮沸約30分鐘，去除渣滓，加入蜂蜜，煮沸即可，每天1~2次。蘿蔔味辛、甘、性涼，具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔的常用藥，棗多用於胃養血和調和藥物。蜂蜜潤燥止咳，可以起到敬寒宣肺、祛風止咳的作用。
9、百合蜜
將百合60克洗乾淨，與蜂蜜30克混合，放入鍋中水蒸。百合味甘，苦，性寒。有潤肺止咳、清心安神的作用。
10、菊花銀花柑橘酒
菊花30克，銀花15克，新鮮柑橘1個，白酒500毫升。將菊花和銀花洗淨，將新鮮的柑橘皮切成小塊，放入白酒中浸泡一整天晚上。每天2次，每次25毫升。菊花清熱明目，銀花清熱疏風，新鮮柑橘止渴生津止咳，喝少量白酒可以流汗，適合感冒發熱、流汗不暢、頭暈、口渴、咳嗽等症狀患者。
