伏案久了，壓力大了，自己不知道怎麼調理，頸椎病早就來了。每天在電腦前工作的許先生患了多年的頸椎病，一年四季脖子不舒服。有時醒來，脖子僵硬，有時在電腦前打字，不小心扭頭髮出聲音……頸椎的不適嚴重影響了她的正常生活。
去年，她在電視購物中買了治療頸椎病的按摩枕，剛睡覺就覺得有效果，但睡了幾天就失靈了，頸椎還很痛。爲了緩解頸椎不適，她不知道去過多少次按摩店，也沒有從根本上緩解症狀。不久前，無能爲力的許先生來到理療門診，中醫理療師爲她按摩和手法復位後，教她如何按摩後溪穴治療頸椎病。回家後，許先生繼續按摩，十幾天來頸椎沒有明顯的不適。她高興地說:知道這個方法很有用，我幾年前就要學習了。
按後溪穴真的有效嗎？
中醫認爲，頸椎病多由外傷和感冒引起的筋骨勞災、氣血瘀滯、痰瘀阻礙引起。掌部後溪穴是手太陽小腸經的重要穴位，與督脈經氣相通，具有舒適活血、補氣補陽的作用。該養生穴位常用於治療頭頸和腰部僵硬、疼痛。
後溪穴位於手掌小指掌關節，把手握在拳頭上豎在桌子上，與桌子接觸的部位(手掌關節掌紋的盡頭)。把手掌的邊緣放在桌子和椅子的邊緣。往返揉搓，每天1~2次，每次5分鐘，練習有效預防頸椎病。
