越來越多的辦公室白領患有頸椎病。由於長期在辦公桌上工作或保持靜止坐姿，頸椎容易受到壓迫，使白領患有頸椎病。然而，頸椎病的治療也應分爲不同的類型。不同類型的頸椎病有不同的治療方法。那麼，頸椎病的類型是什麼呢？如何預防？
頸椎病應分類治療
1、頸型：頸椎退行性變引起頸肩局部疼痛，或頭肩疼痛，爲頸椎病。主要是頭、頸、肩感覺異常，如枕、頸不舒服，一般無手麻木、頭暈，但如果x光顯示頸椎曲度變化，或椎肩關節不穩定，爲頸椎病。
神經根型：即頸椎間盤退變、刺激或壓迫頸神經根引起的運動或感覺障礙。典型症狀是麻木、疼痛。X光片顯示曲度變化不穩定，或質增生，痛點閉合無明顯效果，是神經根型頸椎病的典型症狀。
3、脊髓類型：頸椎病變導致脊髓壓力和缺血，導致脊髓傳導功能障礙。臨牀表現爲行走像踩棉花，四肢麻木無力，行走深淺。
4、椎動脈類型：由於關節增生刺激椎動脈壓迫，導致血液供應不足。典型的症狀是頸部眩暈，例如，病人走在前面，後面有人突然打電話，他一回頭就倒在地上。眩暈很複雜，不僅頸椎病會引起眩暈，耳病、精神系統疾病也會引起眩暈。因此，如果你有具體的症狀，你也需要請醫生進行檢查和診斷。
5、交感：交感是由頸椎間盤退行刺激交感神經引起的一系列症狀。那麼，頸椎病刺激交感神經的感覺是什麼呢？病人每天都很緊張，感到很不舒服。
如何預防頸椎病？
鍛鍊頸部：雙手掌握住下頸部，用力、支撐或壓力，堅持10秒。雙手交叉握住頭部，手向前壓，頭向後傾斜，會感到脖子後面的熱量，堅持10秒。雙手握住頭部，手向左推，頭向右轉，然後交替，10秒。
調節頸椎曲度：平躺在牀上，把椅子放在牀邊，比牀低5釐米左右，把頭枕放在椅子上，以糾正頸椎的生理曲度。你也可以做一個小枕頭，睡覺時擡起頭。
揉肩頸穴:頸肩中間的節點叫肩頸穴。揉這個地方會覺得很酸，對頸椎病的預防和治療效果很好。
多走：低頭工作，如打字、看手機、寫作學習，每半小時左右，應擡頭移動頸部，或起身散步，防止肌肉局部僵硬疲勞，確保頸部正常代謝。
多運動:平時也可以做車間運動、課間運動、太極拳、舞蹈、游泳等運動，也有利於預防頸椎病。避免頭頸部外傷，長時間雙手舉重。
按摩2穴位5分鐘護頸椎
第一個小穴位：風池穴
我們沿着耳朵，用拇指從耳垂的位置向外推，可以推到凹陷的地方，按壓有明顯的疼痛感，這一點只是在我們耳垂的平行線上。這就是我們常說的風池穴。風池穴不僅對頸椎保健非常有益，而且對緩解眼疲勞、治療近視、失眠等都是必要的穴位。
第二個小穴位：後溪穴
穴位按摩方法得當，護頸功效事半功倍。專家表示，以上兩個穴位每天按摩60下，每天按摩5分鐘，至微微痠痛即可，但不可過於用力。
在手掌的小魚際處。有些人會感到奇怪：頸部問題如何治療手？這是中醫經絡學遵循的經絡、主治的原則，即經絡行走，其上所有穴位都可以治療經絡的疾病。患者可以使用看電視或通常的一些空閒間隙來推動手掌後面的小魚際線，這樣他們就可以按位。
