頸椎病已經成爲骨科門診的首發病，發病率已經超過腰腿痛的病例。頸椎病有什麼症狀？如何保健頸椎？
頸椎病臨牀症狀複雜。主要包括頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐、視覺模糊、心理過快、吞嚥困難等。頸椎病的臨牀症狀與病變部位、組織受累程度和個人差異有關。
1、神經根型頸椎病
(1)具有典型的根性症狀(麻木、疼痛)，範圍與頸脊神經支配的區域一致。
(2)壓頭試驗或臂叢牽引試驗陽性。
(3)圖像學的看法與臨牀表現一致。
(4)痛點關閉無效。
(5)除頸椎外的病變，如胸廓出口綜合徵、腕管綜合徵、肘管綜合徵、肩周炎等以上肢疼痛爲主的疾病。
2、脊髓型頸椎病
(1)臨牀上出現頸脊髓損傷的表現。
(2)x線片顯示椎體後緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實了脊髓壓迫。
(3)肌萎縮性側索硬化症、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發性末梢神經炎等。
3、椎動脈型頸椎病患者
(1)突然發作。伴有頸性眩暈。
(2)旋轉頸部測試陽性。
(3)x線顯示節段性不穩定或樞椎關節骨增生。
(4)伴有交感神經症狀。
(5)除眼源性、耳源性眩暈外。
(6)椎動脈I段(進入頸6橫突孔前的椎動脈段)和椎動脈II段(出頸椎進入顱內前的椎動脈段)受壓引起的基礎動脈供血不全。
(7)手術前需要椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA)。
4、交感神經型頸椎病
臨牀表現爲頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心速過快、心前區疼痛等一系列交感神經症狀，x線片頸椎不穩定或退化。椎動脈的造影是陰性的。
5、食管壓迫型頸椎病患者
頸椎椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管吞嚥困難(食管鋇劑檢查證明)等。
6、頸型頸椎病
頸型頸椎病又稱局部型頸椎病，具有頭、肩、頸、臂的疼痛和相應的壓痛點，x線片沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性變化，但有頸椎生理曲線的變化
如何做好頸椎保健？
脖子疼，枕頭疼，有人緊張，擔心自己得了頸椎病。其實，這種情況多是因爲頸椎過度疲勞，改變姿勢，多休息頸椎，一般可以自己緩和。但是，伴有頭暈、眩暈、胸悶、噁心、嘔吐、四肢麻木、走路漂浮等症狀時，可能是頸椎病。期待頸椎受傷，接受長期麻煩的治療，發現頸椎可疑症狀時，及時檢查治療，保護頸椎。
7:00-早晨積極調溫
古人喜歡穿長衣服，一方面是爲了禮儀，另一方面是養生的必要。無論冬夏，都要給自己的頸椎一個舒適的溫度。即使爲了美麗，也要在辦公室準備披肩，保護脖子和背部。偶然發生寒冷現象，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2勺，生薑7片，水煎10分鐘，喝1~2次就能驅寒。
10:00-5分鐘頸椎體操
即使在人多的辦公室，也能很好地保養頸椎。例如，利用工作場所的休息練習頸椎體操:坐着，全身不動，單頭運動，分別低頭、擡頭、左轉、右轉、前伸、後縮的順、逆時針環繞。每次堅持5分鐘，動作要輕鬆柔軟。
18:00-戶外運動
軟骨組織的營養不是血液供給，而是通過壓力的變化進行營養交換。活動不足，軟骨會遭遇營養不良，進而引起退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一，推薦的運動項目是游泳、打球、練習瑜伽等。
19:00-晚餐補腎加分
作爲忙碌的白領，可能沒有足夠的時間準備健康營養的早餐和午餐，晚餐時可以吃營養骨髓的食物。中醫認爲核桃、山羊肉、面料、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以在晚餐中加入這些材料，發揮強筋骨，延緩腎臟和脊柱脫皮的效果。
23:00-選擇健康枕頭
枕頭和牀也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或過低，牀墊過軟會牽累頸椎。枕寬要達到肩部，中間低，兩端高元寶形的保健枕對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎休息得很好，對於頸椎不好的人來說，板牀、布朗牀是選擇的，於柔軟的牀對頸椎不利。
