甲狀腺瘤約佔所有癌症的1%，在地方性結節性甲狀腺瘤疫情區，甲狀腺癌尤其是低分化甲狀腺癌的發病率也很高。年齡調查的發病率，男性中每年低於3/10萬人，女性確實高2~3倍，各種類型的甲狀腺癌年齡分佈也不同，乳頭狀腺癌分佈最廣，可發生在10歲以下的孩子到100歲的老人，濾泡狀癌多爲20~100歲，髓樣癌多爲40~80歲，未分化癌多爲40~90歲。那麼，預防甲狀腺瘤的方法是什麼呢？
專家研究表明，可以預防甲狀腺腫瘤的發生。
1、儘量避免兒童期頭頸x射線照射。
2、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。
3、對於水土因素，注意飲食調整，經常吃海帶、蛤蜊、紫菜和碘化鹽。但是，攝碘過多也是有害的，實際上也可能是甲狀腺癌的另一個誘發因素。
4、甲狀腺癌患者應吃營養豐富的食物和新鮮蔬菜，避免油膩、乾燥、辛辣。
5、避免使用雌激素，對甲狀腺癌的發生有促進作用。
6、甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤應積極正規治療。
7、甲狀腺癌術後放、化療後，積極採用中西醫藥防治是提高療效的有效方法。
8、積極鍛鍊身體，提高抗病能力。
支持:5大甲狀腺瘤自檢方法
1、注意腫塊大小。腫物瀰漫性腫物或多發性結節性腫物多爲地方性甲狀腺腫物的一般良性腫物或囊腫的單個結節直徑多爲2釐米左右的直徑超過2釐米時，應懷疑甲狀腺癌。
2、注意甲狀腺腫大的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分爲蝴蝶形，地方性甲狀腺腫大、甲狀腺炎狀腺腫大、甲狀腺炎及部分甲亢患者；另一種是甲狀腺某部位出現圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺腫大，也包括甲狀腺癌。
3、注意腫塊的光滑度和硬度。用拇指和食指仔細接觸腫塊表面。表面光滑一致者多爲地方性甲狀腺腫大的表面表面不光滑的人，甲狀腺炎的可能性高的單個結節腫大，但表面光滑均勻的人可能是腺瘤的單個結節腫大，表現不光滑，有實體感的人，應該被懷疑是癌症。
4.注意腫塊周圍是否接觸淋巴結。甲狀腺周圍能接觸到質地硬的淋巴結時，甲狀腺有局部淋巴結轉移的嫌疑。如果出現以上症狀，請早上在醫院檢查。
5、注意腫塊的生長速度。地方性甲狀腺腫大逐漸增大，病程數年甚至數十年良性腫瘤和囊腫病程數月至數年甲狀腺癌腫塊增長明顯，速度快，十幾天或一兩個月內明顯增大。
