生活中心絞痛的發作往往是中老年人容易患病，飲食不當、過度勞累、情緒過度興奮等。患者最明顯的症狀是發作性胸痛最突出，嚴重併發心肌梗塞的危害。那麼，心絞痛的具體原因是什麼？
心絞痛的發病原因:
1、飲食不當
大量脂肪飲食、過度飲食、酗酒是心絞痛的原因很常見。
2、過度勞累
過度勞動，突然用力便祕，咳嗽嚴重，這些情況下心絞痛的發作頻率大幅度增加。這在心絞痛的原因中很重要。
3、情緒激動
憤怒、精神緊張、不安和應激狀況也是心絞痛發作的高風險因素。
具體介紹心絞痛的保健措施:
第一點:日常生活必須結合工作和休息。在日常生活中，心絞痛患者要注意休息，平時患者還要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
第二要點:心絞痛患者要注意控制房間，特別是發作期間要注意不要因過度興奮而發生不測，不要危及生命。
第三點:保持情緒穩定。在日常生活中，心絞痛患者要注意心胸開闊，一切都要平靜。不要爲小事大動肝火，要保持良好的心情和心情。
第四點:注意飲食烹飪。心絞痛患者應注意停止飲食，不要每天吃肉，不要吃脂肪豐富、膽固醇豐富的食物，儘量控制糖的攝入，多吃水果蔬菜，多吃魚，可以喝牛奶。
第五點:戒菸禁酒。研究表明，吸菸者發生心肌梗塞和猝死的危險比不吸菸者高2倍。吸菸對心臟病患者來說危害確實很大，所以戒菸是毫無疑問的。
第六點:堅持適當的體育鍛煉。專家指出，堅持適當的體育鍛煉對心臟病的好處遠遠大於危害。同時，專家指出，心絞痛患者的運動應根據自己的具體情況進行能力和適量的運動。
通過以上詳細介紹，我相信現在大家一定有更深的理解。在日常生活中，尤其是年齡大的中老年朋友，每個人都必須工作和休息，保持情緒穩定，注意飲食的合理性，戒菸和限制飲酒。只有這種心絞痛的疾病才能完全疏遠老年朋友。
