雖然腸絞痛在成人中和孩子中發生率都比較高，但是腸絞痛有時候是因爲一些不正確的進食方法還有不良的生活習慣所造成，所以在生活中其實是可以避免的，那麼怎麼預防腸絞痛呢？小編總結了以下幾點，供朋友們參考。
1，媽媽們在年齡小的寶寶身上可以採取正確的餵奶方式，輕輕的把寶寶豎起來進行拍嗝，等到寶寶把嗝打出來以後，再把寶寶放到牀上，平常的時候可以給寶寶進行後背的捏脊方法來幫助寶寶消化食物。
2，可以在平時的時候多讓寶寶進行一下趴的姿勢，因爲經常性的讓寶寶趴着可以幫助胃腸道消化，並能使寶寶儘快的把肚子裏邊的氣體排出，對於大一點的寶寶來說，一定要勤洗手，注意食物的衛生，並且在孩子吃完飯以後，不要讓孩子接着進行一些劇烈的運動。
3，成人預防腸絞痛最好的辦法就是不要吃一些涼的食物，還有一定要注意腹部的保暖，更不要一次性吃東西過多，也不要吃一些不好消化的食物。
