人在長時間保持一個姿勢血液得不到循環，神經受到長時間的壓迫後，容易引起頸椎病、腰椎病以及肩周炎等一系列疾病，不要小看久坐，如今久坐已經被人們公認爲“十大致病殺手之一”。現在腰椎病的年輕患者較多，他們通常認爲腰部疼痛是因過度疲勞引起的，休息之後就能夠恢復，而且在生活中人們對於腰椎痛還有着很多誤區。
1、盲目使用藥物
生病後人們下意識的行爲是找藥吃，對於腰椎病變大多數人生病第一件事就是找藥吃，但是腰椎病服藥所能起到的作用只是緩解，無法使腰椎病變得到康復。
2、不重視腰腿症狀
這一現象大部分在年輕患者易發生，很多人始終認爲自己年紀輕輕腰部不會出現什麼問題，當腰部和腿部出現疼痛的現象時，通過休息得到緩解後便不再理會。但如果任由其發展會進一步發生麻木、冷涼、無力的症狀，嚴重的患者還會發生癱瘓以及大小便失禁。
3、認爲治不好，放任不管
腰椎病變，可以稱爲一種慢性疾病，必須通過長時間系統的治療，加以生活中的保養才能不使其復發。但是很多人經過一段時間的治療後發覺有所好轉，於是停止了治療，之後所面臨的問題就是反覆復發甚至是加重。
4、限制於一種療法
治療腰椎病變的手段很多，治療方式上也要根據不同的病變類型來選擇，而且通常需要多種手段相互配合才能達到良好的治療效果，如果單一靠一種方式想要治好腰椎病變不太可行。
