失眠時間長了，身體肯定是吃不消的，而且還容易引發其他的不良影響。心悸失眠作爲失眠的一種類型，常見的危害主要有以下這4點：
第一，影響身體技能的發揮
某個知名的精神疾病專家指出，失眠症狀持續時間太長，不僅身體的免疫力容易下降，身體本身對抗疾病的能力也會變弱。這就容易導致人老得快，甚至患老年癡呆、糖尿病、配胖症的概率也會變大。
第二，正常工作生活受到影響
這是很必然的結果。白天忙一天，身體各個機能都需要休息，如果晚上還睡不好，身體機能容易下降。長此以往，失眠患者會出現精神不振、神經衰弱、工作效率等情況。
第三，注意力不集中
失眠後，神經功能出現紊亂，導致思維能力不斷下降，併產生緊張、抑鬱等情緒，從而無法集中注意力。情況發展的比較遭的還可能患上神經疾病。
第四，長不高智力差
如果是孩子經常出現心悸失眠的情況，可能會導致孩子長不高、智力差等後果。
