女孩子愛美是天性，但是，有的女孩子在很小的時候臉上就會出現斑點，這樣的情況出現以後會讓她們變得不夠自信，所以，有很多家長都會想辦法來幫助孩子改善斑點，那麼，14歲女孩臉上長斑怎麼辦？來看答案。
1、採用激光方式去除斑點。這種方法是目前比較常見的一種處理掉面部斑點的方法，因爲出現斑點一般是身體裏面的黑色素沉着而導致的，這本身就是慢性的皮膚炎症當中的一種，但是，用激光除去斑點以後一定要按照要求來操作，否則就可能會因爲操作方法不當而導致斑點出現反彈的情況。
2、服用合適的食物。在平時要選擇吃一些含有比較豐富的維生素c和維生素e的蔬菜以及水果，因爲這樣的蔬菜和水果是可以起到不錯的祛斑效果的。
3、做好隔離。在平時出門的時候一定要選擇做好隔離工作，常見的隔離方式包含有擦防曬霜或者是打傘等等，選擇合適自己的方式來幫助自己達到去除斑點的效果就可以了，如果隔離工作沒有做好，也是很容易導致斑點增多，平時還要注意選擇適合自己的洗面奶來清洗自己的面部。
