乳頭的顏色通常是淡粉色的，或是會呈棕褐色，隨着女性的身體器官逐漸發育成熟，當色素不斷沉積時，乳頭顏色還可能會發黑，只有乳房沒有其他異常，女性就不用太擔心，不過有些女性發現，乳頭沒有正常的向外突出，反而是低於乳房表面，那麼，爲什麼乳頭在裏面出不來？
乳頭在裏面出不來，考慮是患有乳頭內陷引起的，這可能是先天性乳頭髮育不良，有些女性的乳腺導管短，這就會導致乳頭內陷，這種情況下可以進行乳頭矯正手術，讓乳頭恢復正常的狀態？
此外，在乳房生長髮育期，如果女性穿戴過緊的內衣，導致乳頭受壓的話，也會引起乳頭內陷，所以要及時更換寬鬆透氣的內衣，避免對乳頭造成更大的傷害。如果是因爲乳腺疾病引起，那麼就要找出具體的原因，這樣才能進行鍼對性治療。
青春期乳房開始發育，這是比較重要的時期，也是糾正乳頭內陷的關鍵，女性要經常牽拉乳頭，促進雙乳突出，讓周圍皮膚的支撐力增大，長期堅持下去，乳頭就能逐漸向外凸起。再者，也可以使用乳頭矯正器來處理，但最好在專業人士的指導下進行。
