很多產婦在順產生完寶寶後，由於沒有及時進行產後康復鍛鍊，就比較容易出現陰道脫垂的情況，這種情況會對女性後期的正常生活造成影響，還會影響夫妻生活的和諧，請問外陰下垂怎麼治？
女性外陰出現下垂後，要及時去醫院進行婦科檢查，並配合醫生對症進行治療。期間女性還要注意多休息，避免劇烈活動，尤其不要提拉重物，或是做下蹲的活動。平時還可以進行盆底肌訓練，做收腹、憋氣以及縮肛等動作，這樣有助於盆底肌的恢復，可以改善外陰下垂的情況。
在經過一段時間治療後，要是治療沒有達到理想效果，或是外陰下垂症狀比較嚴重的話，女性可能還需要去醫院進行手術治療，通過進行陰道前後壁修補術，來緩解外陰下垂的症狀，避免症狀持續出現對女性生活產生影響，或是造成女性的心理負擔。
另外，女性平時還應保持私處及陰部的清潔衛生，儘量多吃些新鮮的瓜果蔬菜，保持大便的通暢，防止出現便祕情況。同時還可以配合醫生服用一些中益補氣類中藥，這樣也是有助於改善外陰下垂的情況的。
