在來月經的時候，女性會覺得腰部痠痛，還會覺得腹部疼痛，這些都是常見的經期症狀，而且屬於正常的表現。有些女性來月經的時候發現外陰下墜疼，那麼來月經外陰下墜疼是怎麼回事？
來月經的時候陰部下墜疼是因爲子宮下垂引起，在子宮內壁無法正常收縮的時候，就會下垂到陰道里面，嚴重的甚至可能會到陰道外面。子宮下垂就會有下墜感，平時還會覺得腰痠痛，腹部疼痛等。嚴重的時候膀胱還有直腸都會受累，小便不盡等，如果情況嚴重可能需要做手術。
月經來之前，女性都會覺得身體不舒服。比如乏力、煩悶、嗜睡等，還容易激動，嚴重的就不願意理人，而且還會臥牀不起，出現乳房脹痛感等。在來月經以後，這些症狀就會好很多。建議平時多吃蔬菜還有水果，適當活動，多注意保暖。
在經期女性要多休息，多喝熱水，可以適當喝一些紅糖水，可以改善經期不適感。女性千萬不要吃涼的食物，或者是喝冷飲，也不要接觸涼水，油膩刺激性食物也要遠離。經期還要注意保持衛生清潔，勤換衛生巾和內褲。
