現如今天氣越來越熱了，人們出行時要十分小心，不要一直在太陽底下曬太陽，不然容易中暑。出行時人們要做好防曬措施，這樣既能降低中暑的機率，也可以避免皮膚曬傷。不過有些人想知道，頭暈噁心嘔吐是不是中暑了？
人們中暑前會有身體症狀表現，即頭暈、出汗多、口渴、四肢無力等，則人們頭暈、噁心想吐，極可能是中暑了。不過人們若不在太陽底下曬着，出現頭暈、噁心想吐等症狀，不可能是中暑。一般來說，有高血壓疾病的患者出現噁心想吐、頭暈等，極可能是大腦供血不足導致。
這個時候最好到醫院進行頭顱CT檢查，瞭解身體情況，根據具體情況進行治療。不過對於中暑情況，人們也不要隨意對待，應重視中暑情況。在出現噁心想吐、頭暈的情況時，人們要立即喝水，補充身體水分。不過喝水時要採取少量多次的方法，千萬不要狂喝水，以免影響消化功能。
而且，人們也不要在中暑後立即大量進食生冷水果，以免損傷脾胃健康，導致腹瀉、腹痛等出現。當然，人們也不能食用油膩食物，否則會加重腸胃負擔，更會讓人們覺得四肢無力、身體不適。爲此，人們中暑後除了要適當飲水外，還要在陰涼處適當休息，養足精神。
