氣色對於人們來說是非常重要的，也是非常顯而易見的，許多人的膚色特別的紅潤有光澤，有的人的膚色則顯得比較黃，很多皮膚黃的人都是因爲貧血而導致的，所以，需要通過調理改善膚色，那麼貧血皮膚黃怎麼調理？
貧血皮膚黃需均衡飲食，不偏食、不挑食，飲食應多樣化，如果是缺鐵性貧血可以口服指定藥物等，同時可以吃點水果，有助於吸收，藥物方面，可以結合中藥益氣補血，比如當歸補血湯。
貧血症狀如果不太嚴重，可以通過改善平時的飲食來緩解，儘量多吃富含微量元素和鐵的食物，可以多吃一些動物的肝臟、動物血液等食物，可以起到補血的作用。但如果是症狀比較嚴重的話，應該及時選擇使用補血類的藥物進行治療，對於皮膚髮黃會有一定的改善。
皮膚黃與貧血有關，也可能與肝膽疾病黃疸有關，必須要及時的進行血液的檢查，如果出現了貧血，一般通過血常規可以確定，由血紅蛋白數量減少可以確診是貧血，一般需要及時的補血，尤其是出現缺鐵性貧血，需要補鐵更有效。可以選擇藥物，也可以多吃含鐵的食物。
