存在心肌缺血的女性，飲食應低鹽、低糖、低脂、注意營養均衡，適合吃一些富含維生素、礦物質的食物，特別要多吃一些含鎂、鉻、鋅、鈣、硒等元素豐富的食品。
1、含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆製品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成，促進纖維蛋白溶解，抑制凝血或對血小板起穩定作用，防止血小板凝聚。
2、含鉻豐富的食品有酵母、牛肉、肝、全穀類、乾酪、紅糖等。鉻能夠增加膽固醇的分解和排泄。動物實驗證明，微量鉻可以預防動脈粥樣硬化的形成，降低膽固醇。
3、含鋅較多的食品有肉、牡蠣、蛋、奶，科學家認爲鋅銅比值可影響血清膽固醇的含量。
4、含鈣豐富的食品有奶類、豆製品，海產品如蝦皮等。近年的研究表明，膳食中的鈣含量增加，可預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血癥。
5、含硒較多的食物有牡蠣、鮮貝、蝦皮、海蝦、巴魚等。補硒能夠抗動脈粥樣硬化、降低全血黏度、血漿黏度，增加冠脈血流量，減少心肌的損傷程度。
此外，心肌缺血患者還應該避免食用高刺激性、高膽固醇、高脂肪、高鈉、高糖的食物，還應避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
苦瓜、菠菜、芹菜、南瓜、茄子、葫蘆、西紅柿、胡蘿蔔、幹木耳
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
黃油、豬肥肉、豬皮、豬大腸
更多建議
心肌缺血是由於冠狀動脈狹窄（多由動脈粥樣硬化引起）、冠狀動脈痙攣、冠狀動脈栓塞等引起的，心肌供血、供氧不足的病理生理狀態。存在心肌缺血的女性患者，應及時到醫院心血管內科就診，在醫生指導下進行相應的檢查和治療。除飲食調理以外，患者日常還應該注意以下幾點：
1、戒菸，還應儘量避免吸入二手菸。
2、遇事要心平氣和，保持情緒穩定。觀看各種激烈比賽或激動人心的電視節目時，要學會控制自己的情緒，遇到某些不順心的事，要能想得開。
3、與家庭成員、親戚朋友、街坊鄰舍之間要和睦相處，不計較小事，非原則的事可採取讓步態度，想不開的事可與家人進行討論。實在控制不住自己的情緒時，可暫時離開現場，到安靜的地方去放鬆一下自己的情緒。
5、掌握一套身體鍛鍊和心理調節的方法，如自我放鬆訓練，通過呼吸放鬆、意念放鬆，或者通過瑜伽、太極拳等活動，增強自身康復能力。
4、平時培養一些對音樂、書畫的愛好，對於鍛鍊耐心、集中思緒、穩定情緒、陶冶情操都是大有益處的。
