痔瘡又稱痔病，是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病痔瘡爲何發病率如此之高?這與現代人不良的生活習慣密切相關，這其中久坐就是最易導致痔瘡的一點。
痔瘡分型:
血管腫型:內痔表面粘膜粗糙且柔軟色暗紅或硃紅色觸之易出血此型以出血爲主要症狀。
靜脈曲張型:內痔表面較堅硬帶光澤色暗紅或青紫痔體內爲曲張的痔靜脈和增生的結締。
纖維化型:內痔表面堅硬富有彈性痔體表面略有白色纖維組織增生易脫出不易出血。
血栓外痔:主要發病特點爲起病突然疼痛劇烈墜脹不適感明顯偶有全身症狀局部檢查可見肛旁隆起腫物可觸及皮下硬而滑的包塊觸痛明顯。
炎性外痔:常由肛緣皮膚損傷和感染引起多有肛門疼痛在排便時疼痛加重便血肛門部有少量分泌物局部檢查肛旁隆起的腫物色紅充血明顯有觸痛有時可伴有全身不適和發熱。
靜脈曲張型外痔:肛門緣隆起成橢圓形觸之柔軟不痛在大便用力時可見暗紫色腫塊排便後或休息後體積可縮小是皮下靜脈曲張引起亦爲晚期內痔發展而致一般只感腫脹不適排糞時加重發炎時纔有疼痛症狀。
結締組織型外痔或皮贅外痔:系肛門緣皮膚皺襞變大結締組織增生形成許多大小不等形狀不一的皮贅。
辦公室一族易患痔瘡——久坐最致命
辦公室一族，由於需要長時間坐在電腦前，缺少運動，食物更加精細化，以及上廁所時喜歡看報紙等不良的生活習慣，已經成爲痔瘡病的高發一族。
1、久坐不動
由於長時間保持同一個坐姿，盆底部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。
同時，長期久坐不動會令肛門部缺乏活動，使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，肛墊下移，這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。
除了久坐外，久蹲、久站、長期行走也會誘發痔瘡，因此，痔瘡也成爲一種職業性的疾病。例如，白領、司機、櫃檯銷售人員、瓦工等人羣易患痔瘡。
2、超時如廁
由於更多的人受到便祕的困擾，所以很多人喜歡在上廁所的同時看報紙、雜誌或吸菸，這種久蹲廁所的習慣，很容易加重肛門直腸部的充血，引起痔瘡。
3、食物精細
現代人的飲食習慣逐漸趨向於精細化，高纖維、蔬菜、水果、粗糧等佔的比例較小，導致便祕族羣增大，也增大了患上痔瘡的風險。
得了痔瘡的痛苦只有得過的人才能體會。什麼叫坐如針氈，什麼叫有苦難言，真是最真實的體會。偶然小錢得知公司的一位同事也曾得過痔瘡，像遇見知己般向他討教治療之法，畢竟想早日擺脫痔瘡的困擾。同事挺好，告訴小錢例如榮昌的肛泰系列治療的比較有效啊，吃柿子等水果也可以減輕病痛啊什麼的。不過最近他告訴小錢一個小妙方，學會走路也能遠離痔瘡的，"用腳尖走路"，效果還不錯。
不過所有的祕方啊，絕招什麼的，都得長期的堅持，不堅持的話，都是是很容易復發的。
用腳尖走路顧名思義，路時，雙腳後跟擡起，只用雙腳尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右。如此練習用雙腳尖走路，能有利於提肛收氣，又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡，可以一舉兩得。只是每日早晚2次在家中練習用腳尖走路便可。
