近年來，熱敏感癲癇發病率不斷上升，嚴重影響着患者的生活、學習和工作等方面。因此，如何預防熱敏感癲癇，提高患者的生活質量，成爲了全社會亟待解決的問題。
1.保證環境通風與降溫：
高溫環境是引起熱敏感癲癇的重要原因。我們應該保證環境的通風，及時清掃衛生，降低室內溫度，保持室內清涼。另外，在戶外需要帶遮陽帽，每隔一段時間休息，儘量避免在強烈陽光下待太久。
2.飲食方面：
飲食對於我們的身體是至關重要的，特別是在夏季。熱敏感癲癇患者在飲食方面應該特別注意，飲食是可以起到預防熱敏感癲癇的作用。平時應該注意多吃蔬菜、水果等清淡型食物，避免食用過於辛辣的食物，多喝水，保證水分充足。
3.睡眠：
睡覺對於熱敏感癲癇患者來說，也是非常重要的。晚上應該注意減少外界干擾，保證室內安靜舒適，以便保證足夠的睡眠。另外，有良好的睡前習慣也是非常值得推薦的，如聽安靜的音樂或者運用，這有益於緩解情緒。
4.注意心理調節：
情緒不好，情緒波動是許多疾病的誘發原因，熱敏感癲癇也是如此。平時應該注意做好心理調節，不要沉迷於負面情緒中，保持良好的心態，適當運動或者參與有益的活動，緩解情緒。
5.維生素補充：
不良的飲食習慣和生活習慣，會導致體內缺乏一些必需養分。對熱敏感癲癇患者來說，維生素B1、B6、B12等可以起到輔助療效。但是，補充之前，需要諮詢醫生，以免引起不必要的副作用。
