對於一些胃腸道疾病患者，飯後很容易引起一些不適，如有些人很容易出現胃脹氣打嗝，對於這種情況，除了注意日常生活飲食搭配水平的醫療工作，也可以使用一些簡單的小方法來減少。那麼，有什麼方法可以改善胃脹氣和打嗝呢？讓我們在下面瞭解一下。
胃脹氣打嗝怎麼辦？試試以下方法：
1.敷熱。如果患者腹部發冷、腹脹、喜暖，可以選擇暖手袋等發熱的東西放入腹部，具有行氣活血的功效，可以促進胃腸蠕動，加速蒸汽代謝。
2、飲用酸奶，酸奶是一種非常健康的身心飲料，是一種有利於胃腸道的食用菌，飲用酸奶可以改善胃腸道有益細菌，有利於促進胃腸道益生菌的平衡，也可以幫助消化吸收營養，消化吸收成分，合理減少胃腸脹氣問題。
3.喝茶，針對胃脹氣打嗝的情況，也可以多喝水和紅糯茶，有利於促進胃腸道消化吸收和潤腸。建議飯後半小時喝一杯紅糯茶，既能養胃健脾養胃，又能促進消化，從而合理緩解脹氣的症狀。
4.緩解健身運動。胃脹氣打嗝時，人體可以平放在牀上，然後彎曲膝關節，雙手環繞小腿，大腿根部應儘可能貼在小腹上，這也有助於排出腹脹，消除打嗝。
