打嗝是一種非常正常的生理現象。一旦許多人打嗝，他們就不能停下來，這是尷尬和無助的。特別是在寒冷刺激、飽餐或吃優質食物後，可能會出現暫時性打嗝。打嗝不是一種疾病，也不是不能停止的。一般來說，打嗝會自動停止，那麼爲什麼我們會打嗝呢？小編會給你一個答案。
打嗝的原因是什麼？
打嗝通常是由飲食過多引起的。打嗝的原因有很多，包括胃、食道功能或器質性變化。還有外部物質，由生化和物理刺激引起。例如：進入胃的空氣過多，從口腔溢出，精神因素、飲食習慣、吞嚥動作過多等都會導致打嗝。
打嗝實際上是身體的保護反應，在胸部和腹部之間，有一個像帽子一樣厚的肌肉膜，稱爲隔膜，將胸部和腹部分開。與身體的其他器官一樣，隔膜也有神經分佈和血液供應。一旦橫膈膜受到刺激，神經就會將刺激傳遞給大腦，大腦就會發出指令，使橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮，從而導致打嗝。
這種刺激大多來自胃部脹大的壓力，因此生活中人們常常因爲吃飯急或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝的現象。受到寒冷刺激、吃進乾硬或辛辣食物後，也可能出現暫時性的打嗝現象。
如果持續打嗝不止一種，可能是一種叫做打嗝的疾病。頻繁或持續24小時以上的打嗝稱爲難治性打嗝。值得注意的是，壓力過大更容易患打嗝。
