痛風是生活中常見的疾病，常見於中老年人，會導致關節疼痛和不適，加重後會累及關節的正常功能。痛風一旦發生，就要積極開展治療工作，除了平衡發病期間的飲食外，還要通過調整飲食來改善患者的病情，但羊肉不宜食用，要補充一些易消化的食物。
痛風是近年來發病率很高的疾病，老年人患痛風的發病率遠高於其他年齡段，這讓患者感到痛苦，尤其是半夜，給患者帶來了巨大的痛苦。平時注意飲食調理可以改善這種症狀。老年人痛風能吃羊肉嗎？
一旦老年人出現痛風症狀，他們的飲食需要合理安排，羊肉可以吃，主要是因爲羊肉是酸性食物，羊肉中嘌呤含量過高，會加重患者的疼痛症狀。那麼老年人在飲食中可以多吃些痛風呢？需要什麼禁忌？以下是一個介紹：
第一，老年人可以多吃痛風:
1、由於香蕉富含膳食纖維、礦物質和維生素，有利於尿酸的排出，多吃香蕉有助於改善體內鹼性物質，達到中和酸性物質的效果，有助於鹼化尿液，增強尿液溶解度，最終減少尿酸沉積，更有利於通風老年人尿酸的排出。
2.老年人痛風可選用玉米鬚泡水飲用。具有清熱解毒、利尿除溼的功效，有利於尿酸的排出，有效緩解痛風問題。
二、老年人痛風飲食禁忌:
1.痛風老年人也需要禁忌濃茶，因爲濃茶會引起骨質疏鬆，加重病情，建議平時儘量喝溫水。
2.由於酒精中含有大量刺激性物質，飲酒會導致體內尿酸指數升高，尤其是啤酒容易增加痛風的發病率。
以上介紹了老年人痛風的飲食，患者需要堅持服用降低尿酸的藥物，以便將尿酸控制在更合理的水平，不要隨意停止或更換藥物，這很容易導致疾病的復發。此外，儘量避免過度勞累，保持充足的睡眠，不要熬夜，幫助控制體內尿酸的水平。
