癲癇在日常生活中的護理非常重要，患者不僅要保持良好的情緒，適當的鍛鍊，還要注意日常飲食習慣，仔細照顧，防止癲癇再次發作。
許多患者知道他們患有癲癇，情緒會變得非常緊張和興奮，大多數癲癇主要是護理，但許多患者對日常護理的預防措施不是很清楚，以下小邊告訴你日常護理應該注意幾個主要問題，以減少癲癇的發作。
1.加強適當的體育鍛煉，增強身體的免疫力和抵抗力，避免感冒。癲癇患者容易受到外部不良環境的影響，身體適應性差是主要原因。體育鍛煉可以增強身體對外部環境的適應性，減少發病率。
2.要保持良好的心情有規律的生活，充足的睡眠，避免精神刺激，癲癇發作與這些因素密切相關，患者應養成良好的生活習慣，有規律的工作和休息，使大腦得到足夠的休息，不要做更多的精神刺激，如看恐怖電影。注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，保持良好的室內通風。
3.避免和減少帶電磁輻射的娛樂活動，如看電視、玩電腦、電子遊戲等。癲癇本身就是大腦的異常放電。如果你經常做這些帶電磁輻射的活動，它必然會增加大腦異常放電的風險。
4.保持良好的心態和情緒穩定。由於癲癇患者容易興奮、憤怒、情緒反覆無常，家屬應多與癲癇患者進行心理溝通，給予安慰和適應。
癲癇患者不僅要注意自己的身體狀況，還要注意自己的飲食。爲了配合治療和預防發作中的事故，癲癇患者及其親屬必須牢記以下禁忌。
(1)戒掉誘發癲癇的食物:油炸食品、油膩食品(鵝肉、羊肉等)。)、葡萄酒、濃茶、咖啡、辣椒、洋蔥和大蒜。這些東西應該儘可能遠離，尤其是葡萄酒、茶和咖啡。
（2）鹽限制：精神科醫生認爲，癲癇患者吃太鹹，體內鈉離子在短期內急劇增加，可導致神經元過度放電，誘發攻擊。因此，癲癇患者的飲食應清淡，不要吃太鹹的東西。香蕉含有更多的鈉，不能一次吃更多。
（3）限水：限水不是不允許飲用水，而是限制腹部飲用水。癲癇發作來自間腦，試驗證明間腦是人體的水調節中心，過量飲用水使間腦負擔過重，導致癲癇發作。因此，患者應控制飲用水，高水分水果和各種飲料也應限制。
(4)避免隨意停藥或換藥:癲癇是一種頑固性慢性疾病，治療時間長，見效慢，停藥不能藥。癲癇發作症狀得到控制後，仍需持續服藥3~5年，然後開始轉入停藥期，停藥也需要1~2年才能完全停藥。如果停藥期再次發作，必須從頭開始服藥。由於療程長，患者往往缺乏耐心和信心，應戒掉這種心理，聽從醫生的安排。
以上就是癲癇病日常護理的要點了，對於癲癇病的護理要按照醫生的囑咐去做，不僅要學會控制自己的情緒，更加要注意自己的飲食，給自己樹立戰勝癲癇的信心。持之以恆就會控制癲癇病的再次出現。
