痛風患者應根據情況選擇合適的食物，因爲只有合適的食物才能使體內多餘的尿酸順利排出。那麼，痛風應該吃什麼呢？讓我們瞭解一下痛風患者適合的食物。我希望你看完後能選擇合適的食物。
第一，薏米粥
薏米本身有利水除溼的作用，也有助於尿酸排出的作用。所以，如果有痛風問題，可以準備一定量的薏米和同等量的白米煮成粥吃，堅持每天吃兩碗。一段時間後，你會發現你的高尿酸問題正在慢慢改善。
二是新鮮蔬菜
痛風或尿酸高的人應該多吃新鮮蔬菜，尤其是菠菜、生菜等綠葉蔬菜。多吃蔬菜可以增加體內維生素C和纖維素的含量，有助於降低尿酸。同時，痛風患者應注意少吃，以控制熱量。
第三，多喝水
尿酸高或痛風患者應注意多喝開水，儘量避免喝肉湯或魚湯，因爲開水可以稀釋尿酸，也可以使尿酸更順利地排出體外，這些湯由於嘌呤含量高，使問題更嚴重。當然，你也可以服用一些含有礦物質的蘇打水來幫助你滿足尿酸排出的需要。然而，減少尿酸不是一兩天的事。因此，尿酸異常患者應養成平時多喝水的好習慣。
