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沙姜雞腳有什麼功效

來源:孕育親子課    閱讀: 2.48W 次
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沙姜雞腳有什麼功效

沙姜雞腳雞腳中最主要的食材就是雞腳,雞腳在生活中並不少見,瞭解雞腳的營養價值和功效也是很有必要的。那麼雞腳有什麼功效呢?

雞腳的營養價值很高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適當攝取不但能軟化血管,同時具有美容功效。

雞腳富含脂肪,維持體溫和保護內臟

雞腳能提供必需脂肪酸。

雞腳能促進脂溶性維生素的吸收。

雞腳增加飽腹感,同時富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡的功能。

雞腳富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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