大便的黑色粘稠可能是脾虛引起的，大便的狀態反映了一個人的健康狀況，脾胃虛熱容易大便的黑色粘稠。慢性結腸炎的表現大便粘稠不成形，大便後擦拭不乾淨，粘在廁所裏不容易沖走。不要吃太細的食物。粗纖維食物促進腸蠕動，有利於排便。必須養成定時排便的習慣。糞便長時間積存在腸道中，會吸收水分，非常乾燥，排不出來。
大便黑粘稠是怎麼回事
1、現代人嚴重缺乏鍛鍊，飲食不規則，飲食組合有問題。體內溼氣重，其明顯特徵之一是大便粘稠，不能粘在廁所裏沖走。平時生活中注意作息規律，就是早起早睡，晚睡一定程度上會加重溼氣。
2、大便黑色粘稠，考慮病理性情況。黑色粘稠有光澤的大便，多考慮消化道出血的可能性，也考慮痢疾、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、直腸癌等腸道疾病。
大便黑粘稠怎麼辦？
1、加強體育鍛煉，運動出汗是一種很好的方法，可以排出潮溼的寒氣，加快身體的新陳代謝。
2、冰的儘量不要吃。比如蛋糕、啤酒等。海鮮這些潮溼的東西也儘量不吃。
3、建議立即就診，在醫生的指導下進行相關檢查，例如通常、糞便隱血試驗等，對症治療。
