不喜歡化妝，不喜歡保養，也可以擁有紅潤自然的皮膚，養顏美容湯可以輕鬆解決所有皮膚問題，擁有柔軟的皮膚。今天詳細介紹吃什麼好。
山楂護膚茶
材料:面料4美元，雪草5美元，山楂5美元，糖適量。做法:把藥一起切成粗末狀，混合，加水煎後加點糖，代茶喝就行了。效果:清熱涼血，滋養皮膚。
棗玫瑰黑米粥
材料:黑米白米糖紅棗十顆，幹玫瑰花苞十幾顆。將黑米白米按1:1的比例洗淨，加水浸泡一夜。把大米放進電飯鍋裏，加熱水煮，一定要一次加水。煮粥的時候，把棗洗淨去核，切成丁，玫瑰花蕾去蒂，分開花瓣備用。煮粥後，加入棗煮，直到米粒膨脹，煮到粘稠，加入糖溶化，起鍋前撒上玫瑰花瓣，攪拌均勻即可。效果:玫瑰花苞有活血的效果，紅糖有益氣補血，黑米有滋陰補腎的效果。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵，紅茶1包，蜂蜜1勺，檸檬片1片，白水550毫升。做法:將水倒入鍋中煮沸，放入紅茶包，提取約6分鐘。將玫瑰分開放入紅茶液中混合，用小火繼續煮。倒入蜂蜜關火加入檸檬片即可。功效：可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，消除疲勞、保護肝臟胃腸。
獼猴桃枸杞甜粥
材料:獼猴桃2個，白米100克，枸杞30個左右，糖或冰糖適量。做法:白米洗淨，浸泡一會兒，獼猴桃剝皮切片，枸杞洗淨，備用。白米入鍋，加水煮，煮至米漲開，變濃稠時，下枸杞，獼猴桃片，再煮3分鐘左右，加適量白糖或冰糖調味即可。效果:獼猴桃富含維生素和膳食纖維，對減肥健康、美容有獨特的效果。
用膠邊煮烏雞
材料:烏雞、花膠邊、瘦肉。輔助材料:棗、枸杞、淮山片、北芪、姜。原料:鹽，原料酒。做法:提前一晚用清水浸泡花膠邊。紅棗去核，枸杞淮山片、北芪洗淨，薑切片備用。把烏雞洗乾淨，切塊，瘦肉切塊。鍋裏放水燒開，放入料酒和姜，放入膠水燒開，取出，放入烏雞和瘦肉燒開，取出備用品。將煮好的烏雞、瘦肉和花膠放入湯鍋中，加入適量的水，加入棗、淮山、枸杞、北芪煮沸，用小火煮2小時，加入鹽調味即可。
