隨着年齡的增長，臉上出現皺紋的勢頭無法阻止，皺紋無法消除，完全不長，但我們平時的保養方法對皺紋有延遲的作用。
首先，皺紋是由皮膚水分短、表面脂肪增加、彈性下降引起的，人們可以通過以下飲食調整，逐漸消除皺紋。例如，多吃含有核酸的食物，多吃含硫痠軟骨素的食物，多吃酸奶和肉皮，多吃蔬菜和水果。
清潔是防止皺紋的關鍵。由於外部環境惡劣，很多廢氣和灰塵容易附着在皮膚上，電腦畫面的放射線也是很大的危險。因此，我們必須注意清潔，採用適合自己膚質的潔面產品來清潔皮膚。
接着養成良好的護膚習慣，每日基礎護膚必不可少。不要曬太陽，要擦防曬霜，不要抽菸，每天使用保溼產品等。
最後按摩和搔爬可以減少皺紋，擡頭可以用搔爬棒從額頭上從下往上刮，兩側刮。眼尾的魚尾紋可以從四白穴向眼尾的太陽穴方向，從下向斜上刮。壓在瞳子的毛孔上。法令紋可以從鼻翼兩側的迎香穴垂直刮到眼角明穴的方向。從嘴角的兩側，向斜上顴骨的方向刮。嘴角下垂可以從嘴脣下面的承漿穴向兩側斜上方的地倉穴方向劃傷。頸紋必須從脖子下面刮
