敏感的皮膚對女孩子們來說真的很煩躁，特別是冬天經常乾燥剝皮，敏感的皮膚怎麼補水呢？敏感的皮膚很脆弱，不像其他皮膚，接下來介紹敏感的皮膚如何補充水分保溼，一起來看看吧。
多喝水
女性是用水做的，皮膚溼潤，水汪汪的眼睛，想在體內及時補充足夠的水分，是護膚的關鍵。水分攝入不足，油脂分泌量不足，皮膚容易脫水，每天必須強制喝6~8杯水，但不要喝富含咖啡因的飲料。
注重飲食養生
年紀大了，皮膚膠原蛋白逐漸流失，皮膚水分流失速度也加快。在飲食方面，建議多吃含有豐富膠原蛋白的食物。例如豬蹄、魚肉、魚湯等，提高皮膚表層的修復功能，豐富眼睛皮膚，在改善眼睛皮膚乾燥缺水的同時，減少細節，使皮膚緊湊、光滑、有彈性，使眼睛皮膚恢復年輕狀態。
做好防曬
不要以爲冬季不用做防曬，防曬一年四季都要做！如果這樣的天氣還不做防曬，那麼肌膚會變得更加粗糙和乾燥。大家可以選擇溼效果的防曬霜，皮膚也不會那麼幹燥。
選擇滋潤的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一樣的，要選擇帶有保溼和滋潤效果的，這樣才能解決皮膚乾的問題。每天洗完臉後第一時間上保溼霜和麪霜，這樣才能及時將水分鎖在肌膚內，等皮膚幹後再擦效果會差很多，所以要注意啦。
定期製作水膜
敏感肌補充水的最佳方法是用無酒精無添加的化妝水製作水膜，化妝水中含有緩和成分，在補充水的同時可以鎮靜肌膚，因此可以有效地補充敏感肌補充水，方法也簡單，主要用化妝水浸溼3~5張化妝棉
塗抹玻尿酸原液
玻尿酸原液不僅溫和不刺激，而且還是一種非常補水的神器，所以非常適合缺水的敏感肌膚，建議玻尿酸原液在潔面後便直接塗抹在皮膚上，待其吸收後再塗其它護膚產品，以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保溼度。
