牙膏洗臉有哪些步驟
1、用牙膏洗臉每天
用牙膏洗臉的次數應該考慮多少次皮膚質量、年齡和季節等因素。乾性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數。
2、用牙膏洗臉，選擇時間
早晨用牙膏洗臉，可以及時清除夜晚附着在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利於皮膚呼吸、排泄和吸收營養；晚上用牙膏洗臉，有利於徹底清除日間灰塵、細菌等殘留物，去除堵塞毛孔的污垢，有利於皮膚的修復和營養。
3、用牙膏洗臉 溫水最適宜
溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過後，塗上牙膏，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之後可用冷水放鬆和刺激皮膚，促進血液循環。
4、用牙膏洗臉 動作要輕柔
用牙膏洗臉過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。
5、用牙膏洗臉 選擇柔軟的面巾
用牙膏洗完臉之後，如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，甚至引發炎症。
6、輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚
因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過幹，讓皮膚留下一層溼潤的水膜。
