最適宜的溫度是34攝氏度左右。低於20度不利於皮膚滋養，可引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎皺紋。如果超過38攝氏度，血管和毛孔會張開，皮膚鬆弛無力，容易出現皺紋，血管彈性減弱，皮膚充血，脫脂乾燥。
洗臉要用軟水，而不能用硬水。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池水。因爲地下的硬水富含鈣、鎂、鐵，直接用硬水洗臉，可以使皮膚脫脂，變粗糙，毛孔外露，皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水必須在煮沸軟化後使用。
將開水涼至34攝氏度左右洗臉。此水的性質與生物細胞內的水十分接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口使廢物排出，而且有利於皮膚攝入水分，使面部柔軟細膩富有彈性。
洗臉時，儘量習慣從下到上的推洗，儘量減少從上到下的推拿。這種方法主要是因爲整張臉的毛孔向下生長，這種洗法最有利於清潔。
由於鼻位毛孔向上生長，洗鼻時應從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的，所以要多打幾個圈。
採用從下至上的手法，是因爲能起到一定的按摩上提作用，對抗皮膚的衰老。不僅在洗臉的時候，擦面霜的時候也應如此，很多女士也可以經常從下至上撫摩脖子，對抗面部和頸部的衰老皺紋出現。
洗臉之前要洗手，因爲手更容易接觸污垢，上面帶了很多細菌，如果不洗手就直接用手來洗臉，一方面會浪費洗面奶，另一方面很可能使皮膚沾上細菌和灰塵。所以，在洗臉之前，先把手洗乾淨。
