許多MM都認爲運動是最健康的減肥方法，於是拼命運動，豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大，現在就讓小編帶您來看看吧。
外陰創傷
外陰部與自行車坐墊、樑或其他硬物相撞，外陰部血腫容易發生，嚴重者損傷尿道和陰道，甚至骨盆。這一點特別要引起年輕女孩的注意。因爲她們在運動中忽視了對自己身體的保護。
成熟女性的陰部護理有很多誤解，但這樣的問題很難說話，也有很多女性希望儘量去看婦科醫生，不想爲一點小問題做任何事情。事實上，任何女性都應該在25歲後進行定期婦科檢查，但這種檢查是許多女性的禁忌。需要了解更多正確的陰部護理知識……
月經異常
海外專家調查，從事大運動量的少女，月經異常者佔相當大的比例，月經初潮延遲、週期不規則、繼發性閉經等，運動量越大初潮年齡越晚。其原因主要是強運動會抑制下丘腦功能，導致內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，干擾了正常月經的形成和週期。
卵巢破裂
劇烈活動、抓重物、腹部壓迫、衝突等引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛，甚至影響腹部。卵巢破裂一般發生在月經週期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
子宮內膜異位症
經期劇烈運動可能會使經血從子宮腔反流入盆腔，隨着經血內流的子宮內膜屑可能會種植在卵巢上，形成囊腫。患子宮內膜異位症後，患者經常出現逐步惡化的痛經，引起不育。
子宮下垂
女性做超負荷運動，特別是舉重等訓練會增加腹壓，導致子宮暫時下降，但子宮不會下垂。長期超負荷運動會導致子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的女性負荷20公斤時，子宮頸位置沒有明顯變化的負荷40公斤時，子宮頸明顯向下移動。
