說到泌尿系統感染的高發季節，很多人首先想到的可能是溼熱的夏天，但實際上在冬天，換衣服、洗澡的次數相對減少，泌尿系統感染也成爲困擾很多人的重要問題。專家提醒:冬季婦女應特別注意個人衛生，以遠離泌尿系統感染。
61%的女性受泌尿系統疾病困擾
根據世界衛生組織的調查報告，成年女性最常見的疾病不是感冒，而是泌尿系統感染，最常見的不適症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等，而是私處瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。
每年約61%的成年女性患泌尿系統感染，是因爲女性尿道短，約3~5釐米，細菌容易上升侵入膀胱的尿道口大，接近陰道、肛門，尿路上皮細胞對細菌的附着性和敏感性高於男性，每月一次月經也是細菌良好的培養基，如果不注意外陰清潔，細菌容易繁殖的夫婦同室，女性尿道口內移，陰道和膀胱充血，尿道過短的話，也容易誘發炎症。另外，妊娠期、幼女或閉經後，由於雌激素的變化和pH值的變化等容易引起感染。此外，女性外陰汗腺特別豐富，外陰局部長期潮溼，細菌容易乘虛而入。
冬天比夏天氣溫高，溼度高，但很多人因爲寒冷等原因洗澡次數減少，細菌感染的風險增加了。再加上冬季天氣乾燥，如果不注意及時補充水分，會減少尿液濃縮、排尿，降低清洗細菌的作用，導致泌尿系統感染。
搞好個人衛生是重要的
任何疾病，預防都是最重要的。預防泌尿系統感染，最重要的是搞好個人衛生。
女性會陰部和尿道口寄居的大量細菌是尿路感染的前提。因此，要經常注意陰部的清潔，經常洗澡，換內衣。平時也要經常用水清洗外陰。建議使用煮沸的水。因爲在沒有煮沸的水中，病原微生物很多，人乳頭狀病毒等性病原體也有混合的可能性。內衣最好全棉，不要太小或太緊。每天更換。避免長期使用衛生墊。大便後的紙張應前後擦拭，以免污染尿道。性生活後，女性爲了沖走尿道口的細菌，必須立即排尿。
多飲水也是預防
多飲水在乾燥的冬天非常必要。腎臟排出的尿液，對膀胱和尿道起到沖洗作用，有利於細菌的排出，每天大量飲水，及時排尿，可以避免細菌在尿路上的繁殖，降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。建議女性每天至少喝2000毫升水，每2-3小時排尿一次，這樣可以大大降低泌尿系統感染的風險。
喝茶和淡竹葉代茶也有預防作用。維生素C可以提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌難以生存，因此多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等豐富的維生素飲料，對預防泌尿系統感染也非常有益。
治療藥物
很多婦科疾病的最初起源是泌尿系統感染，常見的子宮肌瘤、子宮頸癌等。尤其是慢性泌尿系統感染，如果治療不當，會發展成慢性腎盂腎炎，還會導致慢性腎衰竭。因此，泌尿系統感染應引起重視。
由於西醫治療抗菌素，各種抗菌素對孕婦和胎兒有不同程度的副作用。因此，女性發生尿路感染時，特別是懷孕期間的女性，在醫生的指導下應該服用藥物，對抗菌素的使用必須慎重，同時根據病情的具體情況合理使用藥物。
事實上，許多具有清熱解毒作用的中藥對泌尿系統感染非常有效，女性朋友可以試試。例如曲麥、冬葵子、板蘭根、敗醬草、車前草、白茅根等。除此之外，一些常見的中成藥還具有清熱解毒、利溼通淋、益腎補虛的功效，如藥店常見的三金片，快速緩解尿路感染的症狀，療效也比較穩定。另外，三金片作爲純中藥製劑，不產生耐藥性，對反覆服用抗生素無效或耐藥性的患者特別合適。同時，腎臟安全性高，可以放心服用。
最後，專家強調，如果女性朋友發現自己出現了一些泌尿系統感染的症狀，一定要及時到醫院就醫，正規用藥，直到徹底治癒，以免復發。
