體內毒素過多，不僅影響健康，還影響女性關心的臉。因此，如果你想要一個美麗的形象，你需要先清除你身體的毒素，這樣老化就不會那麼容易找到你。
體內毒素過多嗎？
如果你出現了一下症狀，你體內毒素已經積壓了很多，需要給身體排排毒了。
1、痘痘瘋長
雖然過了痘痘的年紀，但是臉上的痘痘一點也沒有消退的意思。臉上痘痘的瘋長其實也是因爲毒素的長期侵害，運動過少等原因。
2、膚色暗淡
皮膚越來越沒有光澤，膚色暗沉，皮膚粗糙，油膩。其實一個重要的原因就是體內毒素堆積，無法排毒。
3、不可思議地感到壓力感和不安感
每天不時地感到不可思議的壓力感和不安感，工作非常忙的時候頭腦會變得遲鈍，但是放棄工作會感到不安。這也可能是體內毒素無法排除的原因。
4、便祕
是身體毒素過多的典型症狀。體內毒素過多，影響腸道正常功能，引起便祕問題。
食物排毒法
水果排毒
很多水果都有排毒解毒的效果如櫻桃、草莓、獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、檸檬等都是消毒的好水果。
綠豆湯排毒
綠豆是公認的最佳排毒食品。綠豆湯可以幫助排泄體內的毒素，促進身體的正常代謝。
海帶排毒
海帶膠質可以使體內的放射性物質與大規模排出體外，減少放射性物質在體內的積累，有助於排毒。
菌類食物
菌類食物，特別是黑木耳，可以清潔血液和解毒。另外。蘑菇也能夠幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
