一些提示教你去除熬夜臉，白天也有完美的膚質。
1.頭皮按摩舒壓
洗澡時應認真按摩頭皮，至少可以大幅度緩解緊張，看球時可以放鬆，悲傷的心情也不會持續蔓延。使用頭皮專用產品均勻塗抹後，輕輕按壓手指，最後用手指縫輕輕拉動頭髮，給予足夠的力量，釋放壓力。
2.不怕眼睛腫脹，通過淋巴
從嘴角到頭髮，從耳朵後面到鎖骨到腋下，至少比賽開始的時候應該這樣整齊地做10次，在意大利離開的瞬間，我的眼淚不是哭得非常窒息，而是擔心眼睛腫脹。這種方法很多人通常在眼睛腫脹後進行，但實際上每天睡覺前按摩，特別是浮腫體質，對浮腫進行預防針是有效的。
3.按摩乳給皮膚帶來雞血
哭泣後臉頰異常乾燥是不可逆轉的，唯一能做的就是使皮膚始終處於滿血狀態，恢復力和壓力強。選擇補水舒緩類的按摩乳，看球的同時在臉上揉搓，不用水洗，吸收後皮膚充滿活力，水分充足，乾燥襲擊不用擔心。
4.抗氧化調膚色
建議選擇質地清爽、成分簡單的抗氧化產品，爲不能一口氣承受的顏色先按壓，用棉輕輕擦拭皮膚，保證清爽的質地吸收快，不給夏季皮膚帶來負擔，受到打擊後皮膚也容易敏感，成分簡單的產品更安全。
5.防曬精華防守更加堅固
面對外部刺激、電視放射線，夜晚熬夜看球也需要防護，特別是外出看球，晚上沒有陽光就不能防曬，照明、電視放射線的污染還存在
6.只要化妝能呼吸，熬夜看球也OK
去Bar看球當然很美，但是長時間化妝很麻煩。聰明的做法是在去Bar之前，去掉化妝讓皮膚休息2小時，做面膜，讓皮膚呼吸休息。另外，晚上化妝輕薄很重要，粉底薄而溼潤的話，不會妨礙皮膚的呼吸，吸油紙也是窒息皮膚的禍首，巾紙好得多。
7.再晚也要洗臉
汗水中分泌酸，使皮膚乾燥脫水變暗，再加上電視輻射，即使早點護膚結束，也要看意大利比賽洗臉，然後選擇質地清爽保溼的護膚品
8.化妝水在夜間保溼
表情扭曲之前，給皮膚補充深水。否則，紋理就不會原諒你。這個時候需要面膜、精華、奶油一起出場嗎事實上，這不一定有效，不如保溼緩慢的化妝水。有些化妝師建議使用8層的化妝水。你的皮膚很快就會發生很大變化。事實上，沒有必要這樣做。只要你覺得皮膚很粘，你就說明你已經喝了足夠的水，然後你就可以使用面霜了。
9.老廢角質給你打折了
隊伍的成績，不補水，不去角質，保溼就沒用了。要知道，充滿老廢角質的皮膚，可能會阻擋30%~100%的水分營養，而且每天都會有老廢角質堆積，所以在觀賽前，可以用去角質的水擦拭皮膚，可以幫助你溫和去角質，補充水分。
10.不醉法寶
今晚去High就夠了。聰明人出發前吃飯纖維營養片，喝酒更舒適，青春痘也不容易。在家裏，吃蘿蔔也不錯。抗青春痘潤肺，多次嘗試不舒服。
11.油膩一定會長青春痘
看球最爽快、最愉快的是邊吃邊喝，吃油膩和辣的食物，特別是晚上不長青春痘是奇蹟。其實，不僅要閉嘴，晚上使用油膩的產品，熬夜也會引起青春痘。通常，從晚上10點到凌晨2點是皮膚修復時間，我們使用溼潤的晚霜，熬夜的話，晚霜會給皮膚帶來負擔，皮膚不能吸收，所以換成清爽的保溼產品比較好，只是補充水正好。
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