我們知道女性的私處健康非常重要，私處不健康容易發生婦科炎症，影響女性的妊娠和生育，也影響身心健康。但是，女性的私處柔軟，容易感染細菌病毒，私處的護理和保護尤爲重要，最能保護私處健康的是內衣，私處最容易生病的是內衣，所以女性朋友必須選擇質量好的內衣，達到護理私處的目的。
女性如何選擇內衣？
1、寬鬆內衣。女性陰道、尿道口、肛門靠近，內衣過緊時，外陰和尿道口頻繁摩擦，污垢混合產生細菌病毒，細菌病毒進入陰道或尿道，產生婦科炎症和泌尿系統疾病。所以，女性朋友應該選擇寬鬆的內衣。
2、明亮的內衣。因爲女性朋友很容易患陰道炎和婦科腫瘤疾病，在患了這些疾病的時候，白帶會發生很大的變化，會出現白帶中有血絲或者色黃等症狀，如果穿深色的內褲，那麼病變的白帶就不能夠及時被發現，這樣就會延緩病情而耽誤了治療。此外，深色內衣通常由染劑製成，不利於健康，可能會產生毒副作用。
3、棉內衣。許多女性喜歡穿化纖內衣。這些內衣價格便宜，但透氣性和吸水性差，不利於會陰部新陳代謝，白帶和分泌物不易揮發，外陰整天溼潤。內衣是女性最親切的衣服，所以在選擇上一定要注意，不要選擇不舒服的劣質內衣，容易引起婦科疾病，最好選擇棉內衣。棉內衣的吸水性和透氣性很強。
除了內衣的選擇，護理私處還要做什麼？
1、正確的清潔方式。平時要注意私處的清潔衛生問題，換內衣，洗澡時不能用熱水燙陰道和外陰，也不能用清潔液和肥皂水洗陰道，也不能用普通的清水洗陰道。
2、堅持運動。在體育鍛煉過程中，有效緩解私處壓力，加快全身血液循環，緩解私處緊張肌肉，提高整體素質水平，提高生殖器官免疫力，減少婦科炎症的發生。
3、健康的性生活方式。在平時性生活過程當中，應該注意個人衛生問題，在性生活前後要及時清洗下身，不要與多人發生性關係，也不要有不潔的性行爲或者高危的性行爲。
女人一定要學會保護好自己的身體，不管在什麼情況下，都要把自己的健康放在第一位，要隨時觀察自己身體健康狀況，如果發現自己私處有異常，應該及時到醫院就診，千萬不要因爲一些心理因素而拒絕就診，定期到醫院檢查，是對自己身體負責的一種做法。
