老人組團龜蛇爬行是怎麼回事 龜蛇爬行真的能健身嗎

廣州一名91歲的老人帶着一羣老人龜蛇爬行引發關注，以此來鍛鍊身體延年益壽，不過在旁人看來畫風就有點奇怪了，採訪時一位大媽表示龜蛇爬行只後身體好多了，龜蛇爬行真的能健身嗎？下面帶來介紹。

老人組團龜蛇爬行是怎麼回事？

廣州一名91歲的老人每天帶着一羣老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情引發關注。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。

熱評：

1、什麼模仿龜蛇爬行，這是源於五禽戲的爬行鍛鍊……一種健身方式而已。

2、沒有 更雅觀一點的鍛鍊方式麼?

3、要是我出門遇見這樣的場景會害怕。

4、這個真的有用，帕梅拉減肥操裏也有類似的，而且這個真的很累

5、反正keep裏是有這個動作的。

龜蛇爬行真的能健身嗎？

採訪時一位大媽表示，以前頸椎，胸椎和腰椎都有毛病，做了之後起色好多了。

而記者之後詢問了醫生，表示：這樣的爬行是四肢同時運動，對於人全身的雞肉和骨骼，都有很好的幫助。