疫情這段時間算是孩子們經歷的最長的一個假期了。孩子玩手機的時間也比平時更長，家長管孩子，孩子害會和家長鬧矛盾，需要好好開導孩子。疫情孩子玩手機怎麼管控 疫情期間孩子玩手機上癮怎麼辦。本站帶來相關介紹。
很多孩子會說，我需要爸爸媽媽時，問他們問題時，爸爸會說“問你媽媽”，然後媽媽又會“問你爸爸去”再推給爸爸。他們各自抱着手機或電腦，一副不要打擾我的樣子。
其實，我們生活中很多父母確實是因爲玩手機而忘記了孩子。
世界上教育孩子肯定是一件很難的事，那麼很難的事要從哪裏做起？其實要從很簡單的地方做起。你跟孩子相處，跟孩子共同生活，包括孩子在做作業的過程中，父母要用什麼樣的姿態在家庭中存在？這是一個很重要的問題。
很多做得好的父母，往往在孩子做作業時，連電視都不看，因爲他們明白要營造一個特別適合孩子成長的環境。所以對父母而言，讓孩子避免養成一些壞習慣，你自己首先要克服自己的某一些愛好——尤其是電子遊戲、追劇、打牌、聊八卦等等對孩子影響不好的愛好。
有時候孩子對你的不滿，其實表現在你經常對他心不在焉：要麼看手機，要麼看電視，要麼跟人聊天，而沒有表現出對孩子真正的一種熱情。如此一來，手機等“溝通障礙物”就擋在了你和孩子中間，等你玩夠了，放下它們去管孩子，實際上孩子這個時候，從內心來說是很難接納這種交流的。在他們心底，給這種父母打分的話，分數也是很低的。
可以這麼說，父母在孩子心目中的分數低，父母教育孩子的效果，就會很低。
1、嚴格管控孩子使用電子產品的時間。每天使用它們的總時間最好不要超過1-2小時，每次使用的時間儘量控制在30分鐘以內。
2、家長可以和孩子做一些孩子喜歡的活動，開發更多的活動時間。比如下棋、室內乒乓球，畫畫，搭積木等，既可以發展興趣又可以減少電子產品的使用時間。
3、加強飲食均衡。在家吃飯，家長們可以弄一些顏色豐富、樣式多種的菜餚給孩子吃，適當的時候可以和孩子一起動手做一道美食，讓孩子充滿成就感。
4、家長要確保孩子有足夠的睡眠。睡眠對於孩子來說是非常重要的，充足的睡眠不僅有利於孩子的生長，還可以減少電子產品對孩子的影響。
幫助孩子制定一個合理的作息時間表，讓孩子在這個假期健康的成長。
所以，家長在干預孩子的視力方面有着至關重要的作用，讓我們行動起來，爲保護孩子的視力出發。最後，讓我們一起爲疫情一線的勇士們加油，讓疫情早日結束。
做健康自測
這裏列舉了九條健康自測的指標，大家在每個指標下面給自己打分，分爲三檔：好、一般、不好。然後再分別統計這三檔的個數，根據這三檔的個數評定健康狀況。
根據測評結果選擇適量運動
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