手機對於現在的生活中，是離不開的必需品。它的功能有很多，可以看電視、聊天、購物、玩遊戲，在家不用出門，就可以吃到自己想吃的食物，出門帶有一部手機，就全都搞定了。不管是大人還是小孩都喜歡玩手機，那經常玩手機眼睛變小了該怎麼辦？
1、首先要給手機換一個護眼的貼膜，現在有好多種類的貼膜，可以防紫外線和防輻射，可以很好的保護眼睛，尤其是在晚上常常玩手的，可以給手機選擇一個合適的貼膜。
2、玩手機眼睛這種說法是不正確的，眼睛本身是不會變小的，變小的原因可能是由於常常眯着眼導致的，這種情況做好去醫院檢查一下有沒有屈光不正的現象。
3、玩會手機後，可以休息下，將手洗乾淨，躺在牀上做十到十五分鐘的眼保健操，能緩解眼部的疲勞和眼睛的乾澀症狀。
4、玩手機有一會的時候，可以先放下手機，眺望遠處，最好是有綠色的地方，看得清不清楚沒有關係，主要是可以緩解眼部的疲勞。
5、可以將枸杞菊花一起放到杯子裏，用開水沖泡十分鐘後飲用。枸杞和菊花都有明目的作用，能緩解眼部的乾澀症狀，對眼起到很好的保健作用。
